(Mínimo 3 meses de permanencia en el grado anterior)
 
       CONCEPTOS TÉCNICOS:
 El aspirante deberá conocer y ejecutar las siguientes técnicas:
        KIHON:
    1o.   Oi tsuki yodan zk avanzando 4 pasos.
    2o.   Age uke zk retrocediendo 4 pasos.
    3o.   Soto uke zk avanzando 4 pasos.
    4°.   Uchi uke zk retrocediendo 4 pasos.
    5o.   Gedan barai zk avanzando 4 pasos.
    6o.   Shuto uke kk retrocediendo 4 pasos.
    7o.   Mae geri zk avanzando 4 pasos giro
    8o.   Mawashi geri zk avanzando 4 pasos y giro.
    9o.   Yoko geri keage kb avanzando 4 pasos giro y repetir.
 
            KATA:              - Heian shodan omote
             BUNKAI:        - Heian Shodan
             KUMITE:        - Gojon Kumite (Yodan, chudan)
  
      CONCEPTOS TEÓRICOS:
 ¿Qué Estilo de karate practicas? Shotokan
SHOTOKAN: Casa de Shoto. Shoto es el pseudónimo del maestro Funakoshi.
KARATE DO: (do) Camino de la (te) mano (kara) vacía
OTOGAI NI REÍ: Saludo entre compañeros.
SOMEN NI REÍ: Saludo al frente, a la tradición. Saludo al Kamiza.
SENSEI NI REÍ: Saludo al maestro
SEIZA: Arrodillarse.
TATE: Levantarse.
YOI: Posición de preparación.
 KIME: La concentración de la energía física y mental en el momento del impacto.
KI: Energía Interior.
KIAI: La liberación de la energía interna mediante un grito.
 
      CONCEPTOS HISTÓRICOS:
Antecedentes históricos del karate. India: Se cree que en elaño 520 D.C., un monjehindúBodhidharma, fue responsable de la introducción en China de un sistema de lucha queposteriormente  sería la base del karate.
Antecedentes históricos del karate. China: Bodhidharma enseña en el monasterio de Shaolin un sistema de lucha conocido como kung Fu, preludio del karate de Okinawa.
El creador del Karate moderno fue el maestro Gichin Funakoshi (Okinawa 1868- Tokio 1957).
 
       CONCEPTOS FILOSÓFICOS:
 El maestro Funakoshi escribió los veinte principios rectores del karate para el desarrollo mental de los practicantes de karate.
1er principio: El karate empieza y termina con el saludo (rei).
2º  principio: Karate Ni Sente Nashi. En karate no existe primer ataque.
NOTA: Se entiende que el aspirante deberá conocer los conceptos teóricos e históricos del grado anterior.

Karate-do La Valldigna
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