(24 meses de permanencia en el Grado anterior)
1. KIHON
1.1 Heian OYO
1.2 Hanmi Dachi : Uke waza: mano abierta.
Cada Bloqueo irá seguido por un contraataque de mano abierta (Hen-te o Sei-te). Cambiando de lado alternativamente.
JODAN: Shuto Barai, Teisho Uke.
CHUDAN: Teisho uke, Tate Uke, Tekubi Uke, Otoshi Uke.
GEDAN: Shuto Barai, Nagashi Uke, Gedan Ude Uke.
1.3 Sandan Tsuki waza:
1.3.1 Avanzando: Kae Ashi Jodan Oi Tsuki; Hen-te Tate Tsuki Chudan; Hen-te Kizami Tsuki Jodan; Tsugi Ashi Gyaku Tate Tsuki Chudan; Hente GyakuTsuki Jodan; Hen-Te Gyaku Ura Tsuki Gedan.
Retrocediendo: Yori Ashi Age Uke; Shoto Uke; Hen-Te Kizami Tsuki; Gyaku Tsuki.
Avanzando: Mae Ashi Mae Geri; Kae Ashi Mae Geri; Kizami Tsuki Gyaku Tsuki.
1.3.2 Retrocediendo: Yori Ashi Shoto Uke; Gedan Barai; Uraken Uchi; Gyaku Tsuki.
Avanzando: Tsugi Ashi Yoko Geri Kekomi; Kae Ashi Mawashi Geri; Gyaku Haito.
1.3.3 Retrocediendo: Yori Ashi Gedan Barai; Uchi Uke; Kazami Tsuki; Gyaku Tsuki.
Avanzando: Mae Ashi Ashi Barai; Ushiro Geri; Uraken Uchi; Shuto Ganmen Uchi.
1.4 Uraken Uchi
Gyaku Uraken Uchi: Tsugi Ashi Gyaku Uraken (45º) + Tai Sabaki.
Kae Ashi Gyaku Uraken (45º) + Tai Sabaki.
Derecha e Izquierda.
1.5 Okuri Ashi Geri Waza
Okuri Ashi Mae Geri , Oi Tsuki Gyaku Tsuki; Okuri Ashi Yoko Geri Kekomi, uraken Gyaku Tsuki; Okuri Ashi Mawashi Geri, Gyaku Haito; Okuri Ashi Ushiro Geri, Uraken Shuto Mawashi Uchi.
1.6 Shiho Uke
Defensas con mano abierta en 4 direcciones, cada defensa seguida de contraataques con mano abierta en hente y seite.
2. KATA
2.1 HEIAN OYO.
Ejecución del kata y bunkai a elección del tribunal examinador.
2.2 TOKUI KATA.
A elegir entre: Hangetsu, Jitte, Enpi. ( Bunkai a elección del tribunal examinador ).
2.3 SHITEI KATA.
Bassai Dai, Jion, Kanku Dai, Tekki Nidan.
3. KUMITE
Jyu ippon kumite
TORI: 4 ataques ( 2 Tsuki, 2 Geri )
UKE: Uso de manos abiertas, Gyaku Uraken Uchi y Geri Waza como un contraataque combinado con Tai Sabaki y movimiento lateral. (hen-te y Sei-te)
Jyu kumite
2 x 2 minutos de combate libre exponiendo combinaciones en defensa y ataque.
■ CURSOS TÉCNICOS:
Realizar antes del examen y durante el año de éste, dos curso técnico con AKT Shotokan Ryu Kase Ha.
■ CONCEPTOS TEÓRICOS:
Se entiende que el aspirante deberá conocer los conceptos teóricos de los grados anteriores.
■ CONCEPTOS HISTÓRICOS:
Breve sinopsis de la historia del Karate Shotokan.
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